Quali sono le tecniche di visualizzazione per atleti di lancio del disco?
Nel mondo dello sport, l’atletica leggera occupa un posto di rilievo. Tra le sue specialità vi è quella del lancio del disco, un’attività che richiede...
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Come riconoscere e gestire l’overtraining nel sollevamento pesi?
L’allenamento al limite è un concetto ben noto nel mondo dello sport. Per raggiungere i vostri obiettivi, siete disposti a spingervi oltre i vostri limiti,...
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Qual è l’importanza dell’equilibrio acido-base nell’alimentazione di un ciclista?
Il ciclismo è uno sport estremamente energico, che richiede al corpo notevoli riserve di energia. Per fornire questa energia, l’organismo utilizza principalmente carboidrati e grassi,...
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